Ověřené informace o zdraví a českém zdravotnictví
Nemoci, očkování, léčivé rostliny a prevence vysvětlené srozumitelně. Každý článek stojí na doporučeních odborných společností a oficiálních institucí a odkazuje na zdroje, ze kterých vychází.
- U každého článku uvádíme zdroje
- Přehled oficiálních institucí a otevřených dat
- Reklama je vždy označená a obsah neovlivňuje
Tísňové linky
V ohrožení života nečtěte články, volejte:
Tento web není oficiální stránkou Ministerstva zdravotnictví ČR. Oficiální stránky: mzcr.cz.
Oficiální instituce českého zdravotnictví
Závazné a úřední informace vydávají tyto instituce. Z jejich dat a doporučení vychází i náš obsah.
Ministerstvo zdravotnictví ČR
Oficiální web ministerstva: legislativa, tiskové zprávy, opatření.
mzcr.cz ›NZIP – Národní zdravotnický informační portál
Ověřené informace o nemocech a zdravotním systému od státu a odborných společností.
www.nzip.cz ›SÚKL – Státní ústav pro kontrolu léčiv
Databáze léků, příbalové letáky, výpadky léčiv, lékárny.
www.sukl.cz ›SZÚ – Státní zdravotní ústav
Epidemiologie, očkování, chřipková sezóna, zdravotní rizika.
szu.gov.cz ›ÚZIS ČR
Zdravotnická statistika, registry a otevřená data.
www.uzis.cz ›Vakcinace.cz
Informace o očkování od České vakcinologické společnosti.
www.vakcinace.cz ›Magazín o zdraví
299 článků v osmi rubrikách, psaných pro laiky a s uvedenými zdroji.
Nemoci
Nemoci od hlavy k patě. Vyberte část těla na interaktivní mapě a najděte příznaky, léčbu a prevenci.
142 článků
Očkování
Očkovací kalendář, cestovní očkování a mapa očkovacích center v Česku.
13 článků
Bylinky
Léčivé rostliny: co je tradice, co je doložené, jak je připravit a kdy je nepoužívat.
117 článků
Výživa
Vyvážená strava, vitamíny, minerály a pitný režim bez módních diet.
5 článků
Pohyb
Kolik pohybu potřebujeme a jak začít bezpečně v každém věku.
5 článků
Duševní zdraví
Stres, spánek, úzkost, deprese a kde hledat pomoc.
5 článků
Prevence
Preventivní prohlídky, screeningy a každodenní ochrana zdraví.
6 článků
První pomoc
Resuscitace, krvácení, popáleniny, dušení. Co dělat, než přijede záchranka.
6 článkůOtevřená data o zdravotnictví
Veřejné registry a datové sady, se kterými pracujeme: léky a jejich výpadky, zdravotnická zařízení, epidemiologická situace.
Otevřená data o léčivech a lékárnách
Státní ústav pro kontrolu léčiv zveřejňuje databázi léků, hlášení o výpadcích dodávek, ceny a úhrady i seznam lékáren.
SÚKL – katalog otevřených dat
Databáze léčivých přípravků, výpadky a přerušení dodávek (denně), ceny a úhrady, seznam lékáren.
web / JSONSÚKL – přehledy (léky, lékárny)
Vyhledávání léků, příbalových informací a lékáren včetně otevírací doby a polohy.
Zdravotnická zařízení a statistika
Ústav zdravotnických informací a statistiky vede registry poskytovatelů a zveřejňuje otevřená data o zdraví obyvatel.
ÚZIS – otevřená data NZIS
Národní registr poskytovatelů zdravotních služeb (adresy, obory péče, GPS), infekční nemoci v ČR a další datové sady. Z registru vychází naše mapa očkovacích center.
katalogNárodní katalog otevřených dat
Rozcestník všech otevřených dat veřejné správy, včetně krajských přehledů pohotovostí a nemocnic.
CSV / JSONMZČR – API COVID-19
Datové sady k onemocnění covid-19 včetně přehledu očkovacích míst.
Infekce, epidemie a cestování
Aktuální epidemiologická situace v Česku, Evropě i ve světě.
SZÚ – Státní zdravotní ústav
Týdenní zprávy o chřipce a akutních respiračních infekcích, očkování, zdravotní rizika.
CSV / webERVISS – respirační viry v Evropě
Týdenní data ECDC a WHO o chřipce, RSV a covidu v evropských zemích včetně ČR.
RSS / PDFECDC – týdenní přehled hrozeb
Evropské centrum pro prevenci a kontrolu nemocí: přehled ohnisek infekcí ve světě.
web / APIWHO – Disease Outbreak News
Oficiální hlášení Světové zdravotnické organizace o ohniscích nemocí.
Životní prostředí a zdraví
Mezinárodní statistiky a byliny
WHO – Global Health Observatory
Mezinárodní zdravotnické ukazatele: proočkovanost, úmrtnost, rizikové faktory.
APIEurostat – zdraví
Srovnání zdraví a zdravotnictví Česka se zeměmi EU.
JSON / webEMA – rostlinné léčivé přípravky
Monografie Výboru pro rostlinné léčivé přípravky (HMPC): co je u bylin tradiční použití a co doložený účinek.
Vybrali jsme z magazínu
NemociAkné: příčiny, druhy a jak se ho zbavit
Akné patří k nejčastějším kožním onemocněním a postihuje většinu lidí alespoň v období dospívání. Vysvětlíme, jak vzniká, jaké typy pupínků rozlišujeme, co jeho průběh zhoršuje a jaké jsou možnosti léčby od volně prodejné kosmetiky po léky od lékaře.
OčkováníCestovní očkování: co vyřešit před cestou do zahraničí
Cesta do exotických zemí může přinést setkání s nemocemi, které v Česku běžně nepotkáte. Poradíme, s jakým předstihem řešit očkování, kam se obrátit, co je povinné a na co očkování nestačí.
BylinkyAloe vera: účinky na kůži, gel a proč se latex nedoporučuje
Aloe pravá je sukulentní rostlina, jejíž čerstvý gel z listů patří k nejpoužívanějším přírodním prostředkům na kůži. Vysvětlujeme, čím se liší gel od žlutého latexu pod kůrou listu, na co má aloe doložený účinek a proč se od vnitřního užívání spíše ustupuje.
VýživaHořčík – kdy ho doplňovat
Hořčík je minerál, který se účastní stovek dějů v těle, od práce svalů po tvorbu energie. Většina zdravých lidí ho získá z pestré stravy, v některých situacích ale doplnění dává smysl. Poradíme, jak poznat, kdy to je, a na co si dát pozor.
PohybChůze jako nejlepší pohyb
Chůze nevyžaduje permanentku, drahé vybavení ani zvláštní dovednosti, a přesto patří mezi pohyby s nejlépe doloženým přínosem pro zdraví. Vysvětlíme, co chůze dokáže, jak je to s magickými deseti tisíci kroky a jak z procházky udělat plnohodnotný trénink.
Duševní zdravíZdravý spánek a nespavost
Spánek je pro zdraví stejně důležitý jako strava a pohyb. Přesto s ním má potíže velká část dospělých. Vysvětlíme, kolik spánku potřebujeme, čím se liší občasná špatná noc od nespavosti a co pomáhá nejvíce.
PrevenceDomácí lékárnička: co v ní má být a jak ji udržovat
Dobře vybavená lékárnička pomůže zvládnout drobné úrazy a běžné potíže a v krizové situaci ušetří drahocenné minuty. Poradíme, co v ní nesmí chybět, jak ji skladovat a jak často ji kontrolovat.
První pomocResuscitace dospělého: jak na KPR a kdy použít AED
Při náhlé zástavě oběhu rozhodují minuty a nejvíc toho zmůže člověk, který je zrovna nablízku. Vysvětlíme, jak zástavu poznat, jak přivolat pomoc a jak správně stlačovat hrudník a použít automatický defibrilátor.